درباره وبلاگ
آرشیو وبلاگ
آرشیو وبلاگ
لینک دوستان
آمار وبلاگ
بازدید دیروز: 154 بازدید
بازدید کل: 413403 بازدید
جستجو در الماس شرق
پیوندهای روزانه
تبلیغات
یکی از مشکلات والدین در هنگام باز شدن مدارس انتخاب بهترین میان وعده برای کودکان است تا بهترین انرژی را برای یادگیری و تلاش به کودکان بدهد و مانع از خوردن تنقلات بی ارزش همچون چیپس و پفک شود.به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان با توجه به نزدیک شدن فصل مدارس در خصوص انتخاب بهترین غذاها برای میان وعده ها در مدارس به والدین توصیه می کنند که تا حد امکان از دادن غذاهای فرآوری شده و شیرینی و شکلات به کودکان دوری کنند.
گفتنی است یکی از مشکلات والدین برای تدارک غذای مورد نیاز برای کودک اغلب این است که کودک این میان وعده را بخورد و آن را به دور نیندازد و یا احساس خوبی در ارتباط با خوردن آن نسبت به سایر همکلاسی های خود داشته باشد.
بررسی ها نشان می دهند بهترین میان وعده ها برای کودکان در حال رشد و حتی محصلین و دانشجویان میوه های تازه و انواع آجیل ها و مواد غنی از هیدورکربن است که در عین حال باعث افزایش انرژی کودک می شود و مانع از بروز خستگی، چاقی و حتی افزایش قند خون آنها می شود.
بررسی ها نشان می دهند از جمله پروتئین های حیوانی بسیار مطلوب تخم مرغ است که دارای خواص انرژی بخشی زیادی برای کودکان است و پزشکان توصیه می کنند تا والدین حتما ترکیباتی از تخم مرغ را در این میان وعده ها قرار دهند.
یکی دیگر از راه های افزایش علاقه کودک به خوردن میان وعده غذایی اهمیت دادن به نظر او توسط والدین برای انتخاب غذای سالم است.
بررسی ها نشان می دهند بهترین میان وعده ها برای کودکان در حال رشد و حتی محصلین و دانشجویان میوه های تازه و انواع آجیل ها و مواد غنی از هیدورکربن است که در عین حال باعث افزایش انرژی کودک می شود و مانع از بروز خستگی، چاقی و حتی افزایش قند خون آنها می شود.
بررسی ها نشان می دهند از جمله پروتئین های حیوانی بسیار مطلوب تخم مرغ است که دارای خواص انرژی بخشی زیادی برای کودکان است و پزشکان توصیه می کنند تا والدین حتما ترکیباتی از تخم مرغ را در این میان وعده ها قرار دهند.
یکی دیگر از راه های افزایش علاقه کودک به خوردن میان وعده غذایی اهمیت دادن به نظر او توسط والدین برای انتخاب غذای سالم است.
منبع:باشگاه خبرنگاران
ارسال توسط almasshargh 
- نام پهپاد RQ170 ایرانی را شما انتخاب کنید
- کروبی در بیمارستان بستری شد
- اخرین وضعیت جسمانی آیت الله مهدوی کنی
- عید سعید فطر پیشاپیش بر شما مبارک باد
- انتصاب عضو فعال فتنه 88 به عنوان مدیرکل
- خدایا قدر ما را به قدر مولاعلی(ع) نزدیک فرما.
- شصت و پنجمین نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه
- زمان دیدار تیم های والیبال ایران و لهستان
- مسی آرژانتین را نجات داد
- سوختن یک اتوبوس با 35 مسافر در قزوین